La Practica del Yoga

Bouanchaud B.

€9,90

Título: La Practica del Yoga
Autor: Bouanchaud B.
Editorial: Bruño
Colección: Caduceo
Año: 1988
Páginas: 352
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa Blanda
Estado exterior: En buen estado
Estado interior: En buen estado
EAN: 8424128559
Referencia: H63 - 31770

Información adicional: Guía práctica y metódica orientada al aprendizaje y desarrollo del yoga en la vida cotidiana. El autor expone con claridad las posturas fundamentales (asanas), las técnicas de respiración (pranayama) y los principios de concentración y meditación, ofreciendo esquemas e instrucciones paso a paso para adaptar la disciplina a las necesidades físicas y mentales de cada persona.

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